糖尿病是一组以高血糖为特点的代谢成人两性疾病。遗传原因，进食过多，体力活动降低致使的肥胖都大概引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动，在饮食上，应该注意吃饭七八分饱即可，饮食结构要合理，荤素搭配，少油少盐，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，而胰岛素是调节血糖浓度的要紧原因。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。
糖尿病推荐食材
玉米豆腐海带鸡肉黑木耳山药芦笋苦瓜南瓜洋葱
糖尿病是一组以高血糖为特点的代谢成人两性疾病。遗传原因，进食过多，体力活动降低致使的肥胖都大概引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动，在饮食上，应该注意吃饭七八分饱即可，饮食结构要合理，荤素搭配，少油少盐，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，而胰岛素是调节血糖浓度的要紧原因。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。
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